チーム・アスリートサポート

A： 問題ありません。

中学生や高校生の発達段階においては、重いバーベルを持つことだけがトレーニングではありません。

自身の体重を使った自重トレーニングや、チューブ等の簡易器具を用いた「正しい身体の使い方（動作の質）」を身につけるだけでも、怪我の予防やパフォーマンスは劇的に向上します。

学校の現場にある環境を活かしたメニューを考案します。

A： はい、ぜひご相談下さい。

保健体育の教員免許も持つ専門家として、教育現場での学生の身体の特性を深く理解しています。

チーム全体への指導だけでなく、怪我を抱える部員にはFMS（動作評価）を用いて「なぜそこに負担がかかっているのか」の原因を突き止め、復帰に向けた個別リハビリメニューや、再発を防ぐためのセルフケア指導を行います。

A： 可能です。

スポーツ科学修士の知見に基づき、その競技で必要な動作（ジャンプ、回旋、ダッシュなど）を細かく分析します。

例えばジャンプ力を上げる場合、単にスクワットをするだけでなく、地面を蹴る爆発力や着地時の衝撃吸収能力など、個人の弱点に合わせた科学的アプローチを行い、目標数値の達成をサポートします。

A： はい、食事面も含めてトータルでサポートいたします。

栄養コンシェルジュの資格に基づき、試合前日のエネルギー蓄積から、試合当日のタイムスケジュールに合わせた補食のタイミング、試合後の素早い疲労回復のための栄養戦略まで、相談いただけます。