体験トレーニング・ご利用の流れ

パーソナルトレーニング体験
3回お試し¥9,900


BC PROJECT沖縄では、ご入会を検討中の全てのお客様に、毎月人数限定で「パーソナルトレーニング3回お試しコース」をご用意しております。

  • 健康・身体づくりを目的とする方
  • 競技力向上を目的とする方

皆さま「3回お試しコース」からスタートできます。

完全予約制で、他のお客様と顔を合わせない空間での実施で、無理な勧誘は一切ございません。

体験コースでは、通常のセッションとほとんど変わらない時間・内容でトレーニングを行います。

この3回のパーソナルトレーニングを行っていく中で、続けられるかどうかを判断していただいてから、入会をご検討ください。

\ 毎月人数限定¥9,900/

お試し3回コース・初回の流れ


STEP
カウンセリング•測定(5〜10分)
STEP1

トレーニングの目標や要望、運動歴や既往歴、お客様のご希望をヒヤリングさせていただき、体組成や柔軟性のチェックをします。

STEP
トレーニング(25~35分)
STEP2

目的や体の状態に応じ、完全オーダーメイドのセッションを提供いたします。トレーニングをする事が初めての方、久しぶりで不安な方でもご安心下さい。

STEP
ストレッチ・ケア(5~10分)
STEP3

トレーニング終了後は疲労が残らないよう、ストレッチや身体のケアを行いましょう。

STEP
フィードバック(5分)
STEP4

お客様の現状や課題などを振り返り、次回以降のスケジュールを決めて終了です。

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