パーソナルトレーニングについて
まったく運動経験がなくても大丈夫ですか?
はい、大丈夫です。
お客様一人一人のご希望や状態に合わせてメニューを組んでいますので、安心してお越しください。
また、「お試し3回コース（￥9,900）」のご用意もございますので、体験からのスタートが可能です。
頻度はどのくらい通わないといけませんか？
お客様のご予定やご希望に合わせて通っていただくことができます。
週1〜2回で通われているお客様がほとんどですが、週3回で通われている方や、遠方のため月に1〜2回のペースで通われている方もいらっしゃいます。「コース・料金」もご参照下さい。
当日の服装や持ち物について教えてください。
タオル、ドリンク、シューズ（裸足でも可）、運動できる服装をお持ちください。
更衣室はありますか？
はい、ございます。
お着替え、貴重品の管理などは更衣室をご利用いただけます。
筋肉はそこまでつけなくていいので、身体を柔らかくしたいのですが…
ストレッチや身体の動きを良くするモビリティトレーニングを中心としたセッションも可能です。
また、ご要望に応じてマンツーマンストレッチも実施しております。
小学生や中学生でもトレーニング可能ですか？
可能です。
各年代に合わせたトレーニングプログラムと負荷を考慮したトレーニングで、怪我をしにくい身体づくりができます。
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友達と一緒に体験コースを受けたいのですが、可能ですか？
可能です。
「ペアお試し3回コース（￥19,800）」でご予約下さい。