BC PROJECT沖縄について｜スポーツ科学修士が指導する北中城村のパーソナルジム

コンセプト

身体の状態を見極め、整えて、高める

一人ひとりの身体の状態や動きを確認し、
目的に合わせたトレーニングを組み立てる

BC PROJECT沖縄は、単に筋力アップやダイエットを目的としたパーソナルトレーニングジムではありません。

動作評価の世界基準である、Functional Movement Screen（FMS）を用いた動作評価を用い、全身の可動性・安定性・左右対称性など、トレーニングを行うにあたって必要な要素を評価しています。

私たちが目指すのは、日常生活やスポーツのパフォーマンスを向上させ、生涯にわたって「BC（ベストコンディション）」な身体を作ることです。

「動ける身体になりたい」
「筋肉をつけたい」
「痩せたい」

お客様の目的はそれぞれ異なります。
だからこそ、画一的なメニューではなく、FMS動作評価から読み取れるお一人おひとりの身体のクセや状態から、科学的根拠に基づいたオーダーメイドのプログラムをご提案します。

正しい動き方を身につければ、身体はより良い方向へ変えていくことができます

健康・身体づくりを目的とする方から、競技パフォーマンス向上を目指す学生・一般競技者・プロ選手まで、本気で身体を変えたいと願うすべての方を、全力でサポートいたします。

ごあいさつ

「なんとなく」の運動から卒業し、
一生モノの身体を手に入れませんか？

はじめまして
BC PROJECT沖縄代表の仲宗根です。

当ジムのWEBサイトをご覧いただき、ありがとうございます。

パーソナルトレーニングと聞くと、「厳しそう」「ハードルが高い」と感じる方もいらっしゃるかもしれません。

しかし、本来トレーニングとは、自分の身体の可能性を広げ、毎日をより豊かにするためのものです。

私が指導において最も大切にしているのは、「なぜその運動が必要なのか」を論理的に分析することです。
それを、わかりやすくお客様へ説明し、納得して取り組んでいただくことを心がけております。

ただ言われた通りに動くのではなく、ご自身の身体の仕組みを理解していただくことで、卒業後もご自身でコンディションを整えられるようになります。

私自身、トレーニングを通じて身体が変わる喜び、パフォーマンスが上がる興奮を何度も味わってきました。

その感動を、ぜひ皆様にも体験していただきたいと思っています。

10年後も健康で動ける身体を目指して。
まずは一度、体験にお越しください。

あなたの目標達成を、私がサポートいたします。

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トレーナープロフィール

BC PROJECT沖縄代表トレーナー
仲宗根秀（なかそねしゅう）

沖縄県沖縄市出身。
中京大学大学院修了・スポーツ科学修士

学生時代よりスポーツに打ち込み、身体の構造やトレーニング理論に興味を持つ。
大手フィットネスクラブ、専門施設での指導経験を経て、名古屋のトップアスリートも通う「BC PROJECT」にて研鑽を積み、2024年6月、BC PROJECT沖縄を開業。

解剖学や運動生理学に基づいた「ケガのリスクに配慮したトレーニング」指導には定評があり、ダイエット目的の主婦の方から、パフォーマンスアップを目指す現役アスリート、健康維持目的のシニア層まで幅広く担当。

担当人数1,000名超。確かなエビデンスに基づく「オーダーメイド指導」のプロフェッショナル。

サポート実績