ケガ予防– tag –

こんにちは。BC PROJECT 沖縄の仲宗根です。 日々の練習や試合の中で  もっとスパイクの打点を上げたい  レシーブの一歩目を早くしたい  ジャンプの着地で膝や腰が痛くなるのを防ぎたい と、さらなるレベルアップを目指しているバレーボール選手は多いと思...