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学生アスリート– tag –

  • 筋トレは何歳から?美里工業・西原高校トレーナーが解説、沖縄ジュニアが強豪校へ進むための「正解」
    プロが教える身体の知識

    筋トレは何歳から?美里工業・西原高校トレーナーが解説、沖縄ジュニアが強豪校へ進むための正解

    こんにちは!BC PROJECT沖縄の仲宗根です。   周りの子がプロテインを飲み始めたけど、うちはまだ早い?   強豪校で活躍するには、もっと筋肉をつけないとダメ?   でも、早くから筋トレをさせると身長が止まるって聞くし… 沖縄でスポーツに打ち込むお子さ...
    2026年3月24日
1
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仲宗根 秀
BC PROJECT沖縄 代表
沖縄県出身。
中京大学大学院 スポーツ科学卒
【保有資格】
・スポーツ科学修士
・第1種教員免許(保健体育)
・NSCA-CSCS
・FMS Level1.2
・栄養コンシェルジュ2ッ星
・NASM-GFS
詳しいプロフィール →
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