腰椎安定性– tag –

こんにちは。BC PROJECT沖縄の仲宗根です。 前屈で床に手がベタッと届くほど柔らかいのに、腰痛がちっとも改善しない…。そんな矛盾した悩みを抱えていませんか？ 結論から言うと、その腰痛の原因は身体の硬さではなく、むしろ「柔らかすぎる関節」にある可...