沖縄 パーソナルトレーニング– tag –
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【新ページ公開】「チーム・アスリートサポート」専用ページを開設しました
いつもBC PROJECT 沖縄 WEBサイトにお越しいただき、ありがとうございます。 このたび、公式サイトに新しく「チーム・アスリートサポート」の専用ページを開設いたしました。 「コンディショニングに力をいれたい」 「怪我人が多くベストメンバーが揃わな... -
筋トレは何歳から？美里工業・西原高校トレーナーが解説、沖縄ジュニアが強豪校へ進むための正解
こんにちは！BC PROJECT沖縄の仲宗根です。 周りの子がプロテインを飲み始めたけど、うちはまだ早い？ 強豪校で活躍するには、もっと筋肉をつけないとダメ？ でも、早くから筋トレをさせると身長が止まるって聞くし… 沖縄でスポーツに打ち込むお子さ... -
腰痛の原因は脳にある？長引く痛みの正体「痛みの記憶」と、脳を書き換えるトレーニング法
皆さんこんにちは！BC PROJECT 沖縄の仲宗根です。 腰痛に悩んで整形外科に行き、レントゲンやMRIを撮った結果、こう言われたことはありませんか？ 「骨には異常ありませんね。様子を見ましょう」 「いや、こんなに痛いのに異常なしってどういうこと！？」... -
筋トレが効かない、腰が痛くなるのはなぜ？世界基準のテスト【FMS】で身体の通知表を作ろう
頑張っているのに結果が出ない…それ、パンクした車で走っているからかも？ こんにちは！BC PROJECT沖縄の仲宗根です。 日々お客様のトレーニングを見ていると、こんな相談をよく受けます。 「YouTubeを参考にスクワットをしているのに、前ももばかり太くな... -
BC PROJECT 沖縄 WEBサイトリニューアルのお知らせ
皆さんこんにちは！BC PROJECT 沖縄の仲宗根秀です この度BC PROJECT 沖縄は、より良いサービスの向上を目指しWEBサイトをリニューアルいたしました！ ご新規様のお問い合わせや体験コースのお申し込みはもちろん、現在通われている会員様の様子や健康・運...
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