【出版告知】新刊電子書籍『大人ゴルファーのゴルフ身体チェック』発売！【10/26〜10/30 限定99円セール開催】
当ブログをご覧いただきありがとうございます。
代表トレーナーの仲宗根です。
この度、大人ゴルファーに向けた待望の新刊
Kindle電子書籍『大人ゴルファーのゴルフ身体チェック〜6つのセルフチェックで課題を見つける 4週間セルフプログラム〜』を出版いたしました！
出版を記念して、10月26日（月）〜10月30日（金）の5日間限定で【通常980円 ➔ 特別価格99円】（Kindle Unlimited会員の方は読み放題）の出版記念キャンペーンを実施いたします。
なぜ、「スイングを直す前」に「身体」を知る必要があるのか？
「昔に比べてドライバーの飛距離が落ちてきた」
「どれだけ練習しても、理想のフォームが再現できない」
ゴルフを長く楽しんでいる中で、そんな壁にぶつかった経験はありませんか？
多くの方は飛距離が落ちると、すぐにスイングフォームを修正しようとレッスン動画を見たり、練習場で打ち込んだりします。
しかし、長年1,000名以上のゴルファーやアスリートの身体を指導してきて強く感じるのは、「スイングの技術以前に、それを表現するための『身体の土台』がうまく働いていない」というケースが非常に多いということです。
股関節からしっかり前傾できているか？
胸まわり（胸郭）がスムーズに回っているか？
片脚で軸を安定させて支えられているか？
可動域が狭くなったり、左右のバランスが崩れた状態で無理にスイングを良くしようとしても、飛距離が出ないばかりか、腰痛や痛みの原因になってしまいます。
本書は、「まず今の自分の身体がどう動いているか」を10分でセルフチェックし、自分に必要なケアだけをピンポイントで実践するためのセルフ手引き書です。
本書『大人ゴルファーのゴルフ身体チェック』3つの特徴
① 10分でできる「6つのセルフチェック」
・アドレス姿勢
・回旋能力
・肩・胸郭
・片脚バランス
・股関節・もも裏
・体幹コントロール
上記の6項目を簡単な動作で確認。ご自身の身体の現状と弱点を可視化します。
② 優先課題を「最大2つ」に絞り込むから挫折しない
あれもこれもと欲張らず、今の自分に最も影響している課題だけに集中。
1回10〜15分程度で無理なく継続できる仕組みになっています。
③ 全19種目！動画解説付きの「4週間改善プログラム」
全エクササイズにYouTube動画へのリンクを掲載。
正しいフォームやポイントを動画で確認しながら、ご自宅で安全に取り組めます。
🔥 5日間限定！出版記念「99円セール」のご案内
一人でも多くの大人ゴルファーにご自身の身体と向き合っていただくため、期間限定の特別セールを開催いたします。
こんな方におすすめです
- 昔に比べて飛距離が落ちてきたと感じている方
- 練習した翌日に腰や身体に張り・痛みが出やすい方
- 自分に合ったストレッチやトレーニングの選び方が分からない方
- 一生ケガなく楽しくゴルフを続けたい方
著者プロフィール
仲宗根 秀（なかそね しゅう）
BC PROJECT 沖縄 代表トレーナー / スポーツ科学修士
中京大学大学院修了後、1,000名以上の指導実績を持つ。NSCA-CSCS、NASM-GFS（ゴルフフィットネススペシャリスト）、FMS Level 1・2など、運動・ゴルフの専門資格を多数保有。
解剖学や運動生理学に基づいた、安全で再現性の高い身体アプローチを提供している。
スイングを変える前に、まずはご自身の身体の現状を知ることから始めてみませんか？
お得なこの5日間に、ぜひ手み取ってみてください！
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