飛距離アップ– tag –
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【60代男性/ゴルフのパフォーマンスアップ】60代からのゴルフ上達のきっかけは？飛距離アップと健康寿命を叶えるトレーニング
こんにちは！BC PROJECT沖縄 代表の仲宗根です。 「もう歳だから、飛距離が落ちるのは仕方ない」「最近、ラウンドの後半に体力がもたなくなってきた」 そんな悩みをお持ちの60代ゴルファーの皆様に、ぜひ読んでいただきたいインタビューをご紹介します。 ... -
ゴルフ初心者の上達期間は？大人ゴルファーが100を切る身体作り
皆さん、こんにちは！ BC PROJECT 沖縄の仲宗根です。 ゴルフを始められたばかり、もしくは久々に再開された50代・60代の皆様から多くいただく質問の一つが、「どれくらいの期間で上達しますか？（いつ100を切れますか？）」というものです。 せっかく始め... -
ゴルフの上達を妨げないための正しい回復術と科学的根拠
皆さんこんにちは！ BC PROJECT 沖縄の仲宗根です。 日頃トレーニングに励んでいる会員様との会話で、必ずと言っていいほど話題に上がるのが「筋肉痛」についてです。 「久しぶりに運動したら、身体中がバキバキで動けません…」 「筋肉痛が2日後、3日後に... -
【沖縄ゴルファー必見】高いドライバーを買う前に！飛距離とスコアを伸ばす身体の作り方
こんにちは！BC PROJECT沖縄の仲宗根です。 練習場ではナイスショットなのに、なぜコースでは打てないのか？そんなお悩みの方も多いかもしれません。 沖縄はゴルフ天国。年間を通じて快適にプレーできる恵まれた環境ですね。 BC PROJECT 沖縄には、ゴルフ... -
沖縄のゴルファー必見｜18ホール崩れない身体を作る5大要素とは？
皆さんこんにちは！ BC PROJECT沖縄の仲宗根です。 沖縄はゴルフ環境が素晴らしく、週末のラウンドを楽しみにされている方も多いのではないでしょうか。 しかし、熱心に練習場へ通っている方ほど、以下のような壁にぶつかってはいませんか？ 打ちっ放しで...
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