プレッツェル– tag –

皆さんこんにちは！BC PROJECT 沖縄の仲宗根です。 日頃から長時間のデスクワークをこなしながら、週末のゴルフを楽しんでいる皆様。 最近こんなお悩みを感じていませんか？  昔に比べてテイクバックが浅くなり、身体が回らなくなった  捻転差を作ろうとす...

皆さんこんにちは！ BC PROJECT 沖縄の仲宗根です。 今回は、まるでプレッツェル（ドイツの焼き菓子）のような形に体をひねることから名付けられた、プレッツェルストレッチをご紹介します。 プレッツェル（ドイツの焼き菓子） 名前はかわいいですが、効果...